Belçikalılar yeterince uzun ve kaliteli uyumuyor
BX1'de çıkan bir habere göre, Belçikalılar, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan uyku süresini karşılayamıyor. Uzmanlara göre yetişkinlerin günde 7 ila 9 saat uyuması gerekiyor, ancak Belçika’daki ortalama uyku süresi yalnızca 6 saat 38 dakika. Uyku, fiziksel, zihinsel ve psikolojik...
Haberi Oku